Liebe Studierende,
die MUI führt derzeit ein Projekt durch, das die Förderung von Resilienz (psychischer Widerstandsfähgikeit) in der Allgemeinbevölkerung untersucht. Durch hohe Anforderungen, die viele Studierende haben, sowie eine ständige Veränderung der Umwelt, kommt es oft zu erhöhtem Stresserleben. Resilienz als innere Stärke und Fähigkeit zur Erholung und Aufrechterhaltung der Funktionsfähigkeit stellt eine Art "seelisches Immunsystem" dar, das wie ein Schutzschild wirkt und hilft Stress- und Krisensituationen besser zu bewältigen.

Sie bieten gratis zwei hilfreichen Interventionen zur Förderung Resilienz an.RASMUS Resilienztraining und Progressive Muskelrelaxation, finden online statt, 10 Wochen lang, 1 Stunde pro Woche. 

Weitere Infos findet ihr im Flyer: https://cloud.skalpell.at/f/bb3850e0f90c4ae6b7e4/